Musik kan frigöra dopamin

Att träna är bra för hälsan och det är ett faktum att det aldrig är för sent att börja röra på sig. Forskning visar att till och med dem som aldrig förr tränat har nytta av och visar uppenbara hälsomässiga förbättringar efter en period då man tränat.

444-5-musik-kan-frigora-dopaminNär man varit aktiv ett tag är det många som söker något mer för att på så sätt göra träningen mer optimal och målen man har med sin träning större och bättre. Söker du alternativ – man kan prova att höja sin träningsnivå med dopamin tillskott och prestera bättre än någonsin förut. Detta är ett mycket vanligt sätt att träna optimalt och något som allt fler människor nu väljer – oavsett vilken nivå man befinner sig på.

Marknaden för denna typ av produkt är idag mycket stor och den växer hela tiden. En skillnad gentemot för cirka tio år sedan är att man idag kan handla hälsokost och träningstillskott även på nätet. Detta har ett antal fördelar.

Fördelar med att handla på nätet

  • Man slipper trängas med andra och kan istället sitta hemma i sin soffa och mumsa på något gott medan man beställer det man vill ha. Det är med andra ord ett mycket bekvämt sätt att handla på.
  • Man har dessutom fördelen att kunna handla oavsett tid på dygnet. Nätbutikerna har öppet hela tiden så oavsett vem du är och när du har tid att handla så går det. Dessutom har de flesta butiker online en utmärkt kundtjänst som kan hjälpa en med frågor under stora delar av dygnet.
  • Till sist så är det så att nätbutiker inte är lika beroende av säsong för att ha bra priser. De slipper betala dyra hyror för butikslokaler dit kunder kan komma och kan istället ha bättre priser – oavsett om det är jul, mars månad eller någon annan tid på året.

När man tränar mår man bra och att då hjälpa kroppen på vägen är ett smart sätt att kunna nå sina mål. Söker du bra alternativ – hos Succeeder kan man köpa hälsokost och magnesium som gör livet lite smidigare och mer hälsosamt. Detta är dessutom en produkt som fungerar för alla – oavsett om man älskar träning eller inte.

Dopamin frigörs när man tränar och att musik kan frigöra dopamin är något annat som forskarna länge har studerat. Därför tränar många med musik. Man har också kunnat se att dopaminet gör att man får större motivation att fortsätta träna och detta kan säkerligen appliceras på många delar av livet.

När man handlar hälsokost och träningstillskott på nätet kan man ha ett par saker med sig för att försäkra sig om att resultatet av det man köper blir som man önskat.

Tänk på detta när du handlar på nätet

  • Sätt en gräns för hur mycket du får handla för. Detta kan tyckas tråkigt men är absolut nödvändigt för den som inte vill köpa för mer än man faktiskt har råd med. Gör med andra ord upp en enkel budget innan du beger dig in för att handla – då minskar du risken för att förköpa dig. Man har kommit fram till att musik kan frigöra dopamin men rent kortsiktigt kan även shopping ha denna effekt. Enda skillnaden är att överkonsumtion kan orsaka gigantiska problem.
  • För att förhindra att ovan problem sker kan man alltid skriva en behovslista. Där listar man vad man hoppas uppnå genom att köpa exempelvis kosttillskott. Man kan sedan kolla igenom sin lista över produkter man vill ha och enklare definiera vilka som är bra att köpa nu och vilka som helt enkelt kan vänta lite.
  • Gör egen research över företaget eller nätbutiken du vill handla från. Detta kräver inte särskilt mycket arbete och kan vara värdefullt då omdömen från tidigare kunder kan berätta för dig om butiken du vill handla från är bra eller ej. Väl värt din tid att lägga några minuter på.
  • Kolla innan du handlar också upp villkoren för ditt köp. Då vet du helt säkert vad som gäller om du skulle behöva skicka tillbaka någonting du handlat och slipper oroa dig över om du får tillbaka dina pengar eller ej. Tydliga avtal ger helt enkelt trygga köp.

Forskning om att musik kan frigöra dopamin och hur även andra stimulanser kan göra detsamma är något som media då och då skriver om. Vill du läsa något intressant om just detta – Dagens Nyheter skriver i denna artikel om hur även musik kan frigöra dopamin och ge dig den boost du behöver i din träning eller till och med i vardagen på arbetet eller där hemma.

Livet handlar om att hela tiden ta beslut och genom att tänka igenom vad just du behöver kan du lyckas med dina köp av kosttillskott och därmed göra din träning eller vardag till ett rent nöje.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *